Bluthochdruck: Die unterschätzte Gefahr – Warum Vorbeugung und Management so entscheidend sind
Schlaganfälle, Herzinfarkte, Erblindungsrisiko und mehr – die Liste möglicher Folgeerkrankungen bei Bluthochdruck (Hypertonie) ist lang und beängstigend. Auch die Koronare Herzerkrankung (KHK), die Todesursache Nummer eins in Deutschland, gehört dazu. Trotz dieser gravierenden Risiken unterschätzen viele Menschen immer noch die Gefahren eines schlecht eingestellten Blutdrucks. Anlässlich des Welt-Hypertonie-Tages am 17. Mai macht die AOK Nordost auf zwei wichtige Programme aufmerksam, die Abhilfe schaffen können: den Online-Coach Bluthochdruck der AOK und das Chronikerprogramm Koronare Herzerkrankung (DMP KHK).
Bewusstsein schaffen für die Risiken und die Vorbeugung
Eine aktuelle Auswertung des Wissenschaftlichen Instituts der AOK (WIdO) für den Gesundheitsatlas Deutschland zeigt alarmierende Zahlen: Im Jahr 2023 lebte in Mecklenburg-Vorpommern über ein Drittel der Bevölkerung ab 20 Jahren (35 Prozent) mit der Diagnose Bluthochdruck. Besonders hoch ist die Erkrankungsrate mit fast 40 Prozent im Landkreis Mecklenburgische Seenplatte, während sie in Rostock mit rund 28 Prozent am niedrigsten ist. In der Landeshauptstadt Schwerin liegt sie bei etwa 29 Prozent.
Dr. med. Ralf Krakor, Herzspezialist bei der AOK Nordost, erklärt diese regionalen Unterschiede: „Das hängt auch mit der Altersstruktur zusammen.“ Mecklenburg-Vorpommern ist ohnehin das drittälteste Bundesland, und die Mecklenburgische Seenplatte gehört zu den Landkreisen mit den im Schnitt ältesten Menschen. „Bluthochdruck tritt besonders mit zunehmendem Alter auf“, so der Mediziner. „Das heißt aber nicht, dass nicht auch jüngere Menschen darunter leiden können.“
Es ist daher entscheidend, in der gesamten Bevölkerung ein Bewusstsein für die Risiken, aber auch für die Möglichkeiten der Vorbeugung zu schaffen. Dr. med. Krakor betont: „Bluthochdruck ist eine Erkrankung, die man gut in den Griff bekommen kann – durch einen gesünderen Lebensstil, Verhaltensanpassungen und wenn nötig durch Medikation.“
Positive Effekte bei Teilnahme an DMP nachgewiesen
Im Disease-Management-Programm KHK ist die richtige Einstellung des Blutdrucks durch entsprechende Medikation und Lebensstilanpassung ein zentraler Behandlungsbaustein. „Gerade bei solchen Erkrankungen wie Bluthochdruck ist aber auch die Compliance der Betroffenen – also die Bereitschaft, an diagnostischen und therapeutischen Maßnahmen mitzuwirken – entscheidend für den Erfolg. Und die ist höher, je mehr die Patientinnen und Patienten über ihre Krankheit wissen“, betont Dr. med. Krakor, der über fünfzehn Jahre Chefarzt für Herzchirurgie am Klinikum Dortmund war. Aus diesem Grund gibt es im DMP auch eine spezielle Hypertonieschulung für die Patientinnen und Patienten.
Die AOK Nordost hat bereits 2023 die positiven Effekte einer DMP-Teilnahme ausgewertet: DMP-Teilnehmende mussten im Schnitt 22 Prozent seltener ins Krankenhaus als AOK-Versicherte, die nicht in ein DMP eingeschrieben sind. Dies unterstreicht den Nutzen dieser strukturierten Programme für die Gesundheit der Patientinnen und Patienten.
Online-Programm unterstützt bei Selbstmanagement
Neben den bewährten DMP-Programmen bietet die AOK auch digitale Unterstützung an. Der gerade erst aktualisierte Online-Coach Bluthochdruck der AOK hilft Patientinnen und Patienten im Alltag dabei, ihre Blutdruckwerte nachhaltig durch einen gesünderen Lebensstil zu senken. Das Beste daran: Der Coach steht allen Menschen, unabhängig von ihrer Krankenversicherung, kostenfrei zur Verfügung.
Der Online-Coach umfasst insgesamt zwölf Coaching-Module, die von einem interdisziplinären Expertenteam aus den Bereichen Kardiologie, Psychologie, Ernährungs- und Sportwissenschaften entwickelt wurden und die Leitlinien der medizinischen Fachgesellschaften berücksichtigen. Die Module bieten nicht nur umfassende Informationen, sondern auch praktische Übungen zu Entspannung, Stressmanagement, Motivation, Bewegung und gesunder Ernährung.
Zusätzlich informieren weitere Schulungsmodule über Ursachen und mögliche Folgen von Bluthochdruck, die korrekte Blutdruckmessung und -dokumentation sowie über wichtige Risikofaktoren. Neu hinzugekommen sind unter anderem erweiterte Tagebuch-Funktionen, eine Mediathek mit allen Videos des Coaches auf einer Seite sowie ein digitales 4-Wochen-Programm zur Yoga-Atmung.
Bluthochdruck ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die weitreichende Folgen haben kann. Doch mit dem richtigen Wissen und den passenden Hilfsmitteln lässt sich der Blutdruck gut in den Griff bekommen und so das Risiko für schwerwiegende Folgeerkrankungen deutlich senken. Nehmen Sie Ihre Gesundheit in die Hand!
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