Stralsund. Der Jahresbeginn ist traditionell die Zeit der guten Vorsätze – mehr Bewegung, frische Luft und etwas für die eigene Gesundheit tun stehen bei vielen ganz oben auf der Liste. Genau hier setzt der 19. HANSE-Gesundheitslauf an, der am 25. Januar 2026 an der Sporthalle Brunnenaue in Stralsund stattfindet.
Der auch als „Lauf der guten Vorsätze“ bekannte Gesundheitslauf wird jährlich im Januar von der Lauf- und Walkinggruppe des SV Hanseklinikum organisiert. Ziel der Veranstaltung ist es, insbesondere Laufanfängerinnen und Laufanfänger zu motivieren, sich regelmäßig sportlich zu betätigen – ganz ohne Leistungsdruck und mit viel Freude an Bewegung in der Natur.
Bewegung ohne Leistungszwang
Im Mittelpunkt des HANSE-Gesundheitslaufs steht nicht die Bestzeit, sondern das gemeinsame Aktivsein. Nach einer kurzen Begrüßung und einer gemeinsamen Erwärmung fällt um 10:00 Uhr der Startschuss. Anschließend setzt sich das Läufer- und Walkerfeld in Richtung Sundufer in Bewegung – eine bewährte Strecke, die für alle gut zu bewältigen ist.
Neben erfahrenen Läuferinnen und Läufern sind ausdrücklich auch Einsteiger willkommen. Mitglieder der Laufgruppe begleiten die Laufanfänger auf der Strecke und sorgen für eine entspannte, motivierende Atmosphäre. Die Teilnehmenden können selbst entscheiden, ob sie eine, zwei oder drei Runden absolvieren möchten.
Auch für Kinder ein sportliches Angebot
Besonders familienfreundlich präsentiert sich der HANSE-Gesundheitslauf mit einer eigenen Kinderrunde durch die Brunnenaue. So können auch die jüngsten Teilnehmer spielerisch an Bewegung herangeführt werden und gemeinsam mit Eltern oder Freunden aktiv sein.
Rundum gut versorgt
Alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhalten im Ziel eine Urkunde als Erinnerung an den sportlichen Start ins neue Jahr. Für das leibliche Wohl ist ebenfalls gesorgt: Warme Getränke stehen im Zielbereich bereit. Zudem sind Umkleidemöglichkeiten vor Ort vorhanden.
Die Startgebühr beträgt 3 Euro, Kinder bis 14 Jahre nehmen kostenlos teil. Die Anmeldung ist am Veranstaltungstag ab 9:15 Uhr möglich.
Gemeinsam aktiv ins neue Jahr
Der 19. HANSE-Gesundheitslauf zeigt, dass der Einstieg in ein aktiveres Leben leichtfallen kann – gemeinsam, ohne Druck und an der frischen Luft. Wer seine guten Vorsätze nicht aufschieben, sondern direkt umsetzen möchte, findet hier die ideale Gelegenheit.
Weitere Informationen gibt es unter:
👉 www.laufgruppe-stralsund.de